O páteři

---

---

Lidská páteř je tvořena ze 34 obratlů, mezi nimiž jsou měkké meziobratlové ploténky. Zdravá páteř je dvojitě esovitě prohnutá, což zajišťuje její dostatečnou pružnost. Zakřivení dopředu se nazývá lordóza a tvoří ji krční a bederní páteř. Zakřivení dozadu se nazývá kyfóza a tvoří ji hrudní páteř a kosti křížové.

Správný tvar páteře zajišťují svaly, které udržují páteř ve správné poloze. Pokud dojde k ochabnutí a zkrácení těchto svalů, může se páteř začít vychylovat. K takovémuto vychýlení může docházet jak ve směru horizontálním - skolióza, tak ve směru vertikálním - zvětšená bederní lordóza. V takovém případě dochází ke zvýšení tlaku na jednotlivé meziobratlové ploténky. Nejčastěji k tomuto dochází v oblasti beder, kde bývá tlak největší. Toto vše je dáno nesprávným způsobem života, obvykle častým nesprávným sezením. Při pasivním sezení na židli s pevným sedákem (tj. všechny kancelářské a ergonomické židle) dochází postupem času k ochabování stabilizačního svalstva. To následně řídne, zkracuje se a tím dochází ke zvyšování zátěže na páteř. Zvětšená bederní lordóza pak vyvolává onen tlak na meziobratlové ploténky, u kterých může časem dojít až k jejich vyhřednutí. V takovém případě je již potřeba chirurgického zákroku. Takové situaci lze předcházet sezením na židli se sedákem na pružině. V takovém případě jsou svaly dostatečné aktivovány, dochází k jejich prokrvování a regeneraci. Tak se svaly udržují dostatečně silné a pružné a dokáží odlehčovat páteři od váhy vrchní poloviny těla.

Správný výběr židle je tedy velmi důležitý pro zdravou páteř zejména pro lidi, kteří tráví sezením více než 1 hodinu denně.